Er du skyggeredd?

I livet er det oppturer og nedturer.

I blant går vi oss vill.

Vi mennesker vil ha lette kjappe løsninger. Ingen av oss ønsker å kjenne på det som er ubehagelig.

Vi går oss bort i selvhjelps metoder som bare hjelper oss der og da.

Vi vil ha hjelp og vi vil ha det nå!

Jeg tror det finnes hjelp, men de store utfordringene i livet løses ikke over natta.

De delene må du jobbe med over tid.

Jeg kan anbefale deg å bruke tid på de delene av deg som står i skyggen din.

Det er den delen vi skammer oss over og som vi prøver å skjule for andre.

Det er den delen vi ikke vil vedkjenne oss.

Der er også den delen som er lettere å se i andre enn i oss selv.

Skyggen vår har en tendens til å krype inn i livene våre å jage oss, helt til vi velger å konfrontere den.

Det går helt fint å undertrykke skyggesiden sin.

Men da løser du ingen oppgaver og uvitenheten kan være en stor fiende i ditt ubevisste sinn.

Av og til kommer skyggen vår å biter oss i ræva.

Da må du håndtere det du har skapt ubevisst.

Skyggen er en del av oss som vi ikke kan løpe i fra.

I skyggen ligger mange av våre vonde tanker og vonde opplevelser.

Her ligger det negative egoet vårt. Den siden av oss som vi ikke liker.

Det fine er at hvis vi tar oss tid til å studere skyggesiden vår blir vi mer selv-bevisste.

Det øker følelsen av å bli helere som menneske.

Når man får større selvinnsikt er det også med på å helbrede gamle sår.

Finn ut av hva du skulle lære om dette vanskelige.

Det kan gi deg mange positive varige endringer.

Det ligger mye styrke i å være bevisst sin egen skygge.

Det handler om å ta eierskap over de dårlige sidene og ikke la de styre og dominere deg.

Ikke detoner en bombe i trynet på andre fordi du ikke liker eller forstår deg selv.

Hvis du forstår deg selv bedre kan du lettere unngå å la deg trigge negativt av andre.

Skyggen din vil bare lære deg noe om deg selv.

Har du angst eller blir tappet av noe du ikke helt kan sette fingeren på er det ubevisste sinnet en god plass å starte å søke.

Det å finne ut hva eller hvem som står å skygger for deg er veldig nyttig.

Det handler ikke om å bli kvitt mørket og smerten, men å belyse det slik at vi kan vokse ut av skyggen vår.

Det hjelper ikke å dytte det i fra deg, for det er en del av deg selv.

Det er fullt mulig å lære å akseptere sine mørke sider, uten å dømme seg selv for at man har de.

Jeg har nettopp vært igjennom en helsikes rundreise i mine skyggedaler.

Det var utrivelig men nødvendig.

Det var hjelp til selvhjelp.

Nå har jeg i studert skyggen min nok for denne gang. Jeg takker for lærdommen og børster det av meg.

Jeg kjenner nå i ettertid er at mye av min frykt er blitt transformert og jeg føler meg lettere innvendig.

For meg var det viktig at disse tingene kom opp til overflaten.

Jeg kan nå gå videre uten styggen på ryggen.

Du kan ikke være mørkeredd om du vil ha en varig endring i livet ditt.

Ta frem skjelettene du har i skapet ditt. De fortjener å komme ut å lufte seg litt.

I blant kan skyggen din være til stor hjelp hvis du ønsker å skape forandringer til det bedre.

Det hjelper å lære deg å verdsette og integrere også den mørke delen av deg.

Da vokser du som menneske.

Takk for at du leste.

Stor klem i fra Brit-Hege❤️

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s