Å lette sitt hjerte til penna.

Av og til har man behov for å lette sitt hjerte og lufte sine tanker.

Det å angre på at man sa noe i all fortrolighet til en venn, som ikke kan trekkes tilbake eller endres på, det føles ikke godt.

Det kan være at vennen misoppfattet eller misforstod deg. Eller ennå verre, fortalte det videre uten din tillatelse.

Gammelt jungelord: «Det en vet, vet ingen. Det to vet, vet alle.»

Å helt ærlig, vil du at dine venner skal vite alle dine innerste personlige tanker?

Skal du være dønn ærlig, da kan penna være akkurat den vennen du behøver.

Det å dele med seg selv, å sette ord på ting er undervurdert.

Få ordene ned på papiret og skriv ut det du tenker for å lette på trykket. På papiret kan du dele ALT uten å være redd for å såre noen.

La penna løpe av gårde som en god venn du kan dele alt med. Den vennen som bare lytter og tar unna det verste trykket.

Når jeg har skrevet side opp og side ned, så kommer roen innvendig.

Dette har hjulpet meg overraskende mye.

Av og til behøver jeg å lese igjennom det jeg har skrevet. Av og til ikke.

Det jeg ikke vil at noen andre skal lese brenner jeg i en stålbolle under ventilatoren.

Jeg er i alle fall ikke redd for å uttrykke meg når jeg vet at jeg skal brenne det etterpå.

Bare pass på at det ikke startes en brann! Brenn ting utendørs om nødvendig.

Grunnen til at jeg brenner det jeg har skrevet, er fordi at jeg ikke vil at noe så personlig skal leses av noen andre. Jeg ønsker bare å frigi det.

Husk at dine skrevne ord kan være til hjelp for deg, men kan være til stor skade for andre.

Jeg har mange kladdebøker jeg «klorer» i.

De bøkene som har ark man kan rive ut bruker jeg når jeg vet at jeg trenger å brenne. Man gir slipp for å skape indre fred. Det blir som en renselse.

Flere ting man kan gjøre for å tømme hodet er å lage lister.

Det gjør min mann. Han må alltid lage lister. Det hjelper han slik at han får ro i hodet. Han slapper bedre av når han får skrevet ned på et ark alt han ikke må gå rundt å huske på.

Skriver man lister så ser man ofte lettere det som trengs å prioriteres først.

Et annet eksempel er hvordan man føler seg etter en endt skriftlig eksamen.

Man har brukt dagen på å få uttrykt det man har lært. Å når man har levert inn besvarelsen så har man en tendens til å falle sammen, sliten men utrolig lettet.

Vi alle har et behov for å uttrykke oss.

Kom i gang med skriving du også.

Det å blogge har hjulpet meg masse når det kommer til å uttrykke meg.

Nå som jeg skriver en blogg og deler hva jeg gjør for å hjelpe meg selv, ja da er det stadig vekk noen som tar kontakt med meg.

Det er jeg veldig takknemlig for.

Det gjør at jeg ikke føler meg ensom nå i disse korona-tidene.

Hurra for at man kan holde kontakten over internett, slik at man hindrer at denne pandemien sprer seg ytterligere.

Så ta frem penn og papir. Skriv så blekket spruter. Skriv notater på mobilen. Start en blogg. Del dine historier om du føler for det.

Du kan bli overrasket over hvor mange som får hjelp av det du skriver når du tør å dele av dine erfaringer med dine egne ord.

Takk for at du leste🙏🏼

Stor og god klem i fra Brit-Hege❤️

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s